Info
Ten blog rowerowy prowadzi malaugrim1 z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 13823.54 kilometrów w tym 2273.36 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.26 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2017
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj22 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty5 - 2
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec31 - 2
- 2014, Luty16 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj20 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień31 - 0
- 2012, Lipiec23 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2010, Sierpień3 - 1
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec15 - 0
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec6 - 1
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 400.04 km (w terenie 39.65 km; 9.91%) |
| Czas w ruchu: | 16:59 |
| Średnia prędkość: | 23.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 16.00 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.73km
- Teren 8.48km
- Czas 01:46
- VAVG 23.62km/h
- VMAX 38.50km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy, powrót przez Park Grabiszyński, Smolec, Samotwór, Gałów
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 30-50 km, Przejażdżki
- DST 16.53km
- Czas 00:35
- VAVG 28.34km/h
- VMAX 38.50km/h
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 168 ( 84%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Kosmonautów, Leśnica, Żerniki
Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: zakres anaerobowy
- DST 12.30km
- Czas 00:32
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 33.50km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 21.78km
- Teren 3.80km
- Czas 00:52
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 35.40km/h
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszyński, Strachowice
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 8.18km
- Teren 2.60km
- Czas 00:22
- VAVG 22.31km/h
- VMAX 31.50km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy przez Park Grabiszyński
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 16.90km
- Czas 00:38
- VAVG 26.68km/h
- VMAX 36.70km/h
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 169 ( 85%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Kosmonautów, Leśnica, Żerniki
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: zakres anaerobowy
- DST 12.37km
- Czas 00:33
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 34.30km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 19.65km
- Teren 4.26km
- Czas 00:51
- VAVG 23.12km/h
- VMAX 41.80km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy, powrót przez Park Grabiszyński, Lasek Oporowski
Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 16.49km
- Czas 00:36
- VAVG 27.48km/h
- VMAX 37.20km/h
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 166 ( 83%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Kosmonautów, Leśnica, Żerniki
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: zakres anaerobowy
- DST 13.64km
- Teren 1.36km
- Czas 00:36
- VAVG 22.73km/h
- VMAX 33.80km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy przez Park Grabiszyński
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia