Info
Ten blog rowerowy prowadzi malaugrim1 z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 13823.54 kilometrów w tym 2273.36 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.26 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2017
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj22 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty5 - 2
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec31 - 2
- 2014, Luty16 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj20 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień31 - 0
- 2012, Lipiec23 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2010, Sierpień3 - 1
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec15 - 0
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec6 - 1
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 282.73 km (w terenie 22.22 km; 7.86%) |
| Czas w ruchu: | 12:16 |
| Średnia prędkość: | 23.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.42 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 819 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 20.19 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.26km
- Czas 00:38
- VAVG 22.52km/h
- VMAX 27.50km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Czwartek, 27 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 14.67km
- Czas 00:38
- VAVG 23.16km/h
- VMAX 32.30km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Wtorek, 25 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 14.21km
- Czas 00:39
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 29.10km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 14.57km
- Czas 00:38
- VAVG 23.01km/h
- VMAX 28.70km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Czwartek, 20 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 14.65km
- Czas 00:39
- VAVG 22.54km/h
- VMAX 28.80km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Środa, 19 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 25.64km
- Czas 01:02
- VAVG 24.81km/h
- VMAX 31.31km/h
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Jarnołtów, Gałów, Ratyń
Piątek, 14 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening: II zakres tlenowy, Trening, 1-30 km
- DST 14.62km
- Czas 00:38
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 29.50km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Wtorek, 11 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 17.98km
- Czas 00:43
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 36.66km/h
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 161 ( 82%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Strachowice, Jarnołtów, Żerniki
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening: interwałowy, Trening, 1-30 km
- DST 14.90km
- Czas 00:39
- VAVG 22.92km/h
- VMAX 29.80km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 32.22km
- Czas 01:20
- VAVG 24.16km/h
- VMAX 32.89km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Wałami do Janówka, Stabłowice, Leśnica
Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening: II zakres tlenowy, Trening