Info
Ten blog rowerowy prowadzi malaugrim1 z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 13823.54 kilometrów w tym 2273.36 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.26 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2017
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj22 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty5 - 2
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec31 - 2
- 2014, Luty16 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj20 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień31 - 0
- 2012, Lipiec23 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2010, Sierpień3 - 1
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec15 - 0
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec6 - 1
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 226.65 km (w terenie 7.44 km; 3.28%) |
| Czas w ruchu: | 11:02 |
| Średnia prędkość: | 20.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 15.11 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.86km
- Teren 3.67km
- Czas 01:05
- VAVG 15.56km/h
- VMAX 27.60km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Pilczyce, Park Zachodni
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Przejażdżki
- DST 9.49km
- Czas 00:29
- VAVG 19.63km/h
- VMAX 38.60km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
- DST 18.74km
- Czas 00:56
- VAVG 20.08km/h
- VMAX 30.50km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 17.55km
- Teren 1.11km
- Czas 01:07
- VAVG 15.72km/h
- VMAX 27.90km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Lotnisko, Złotniki
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Przejażdżki
- DST 12.96km
- Teren 2.66km
- Czas 00:29
- VAVG 26.81km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 170 ( 85%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszynski
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: zakres anaerobowy