Info
Ten blog rowerowy prowadzi malaugrim1 z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 13823.54 kilometrów w tym 2273.36 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.26 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2017
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj22 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty5 - 2
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec31 - 2
- 2014, Luty16 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj20 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień31 - 0
- 2012, Lipiec23 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2010, Sierpień3 - 1
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec15 - 0
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec6 - 1
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
1-30 km
| Dystans całkowity: | 7279.18 km (w terenie 404.53 km; 5.56%) |
| Czas w ruchu: | 340:58 |
| Średnia prędkość: | 21.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 425 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (88 %) |
| Suma kalorii: | 819 kcal |
| Liczba aktywności: | 453 |
| Średnio na aktywność: | 16.07 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.49km
- Czas 00:29
- VAVG 19.63km/h
- VMAX 38.60km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
- DST 17.55km
- Teren 1.11km
- Czas 01:07
- VAVG 15.72km/h
- VMAX 27.90km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Lotnisko, Złotniki
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Przejażdżki
- DST 12.96km
- Teren 2.66km
- Czas 00:29
- VAVG 26.81km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 170 ( 85%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszynski
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: zakres anaerobowy
- DST 16.89km
- Czas 00:51
- VAVG 19.87km/h
- VMAX 29.10km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka do Złotnik
Środa, 20 marca 2013 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Przejażdżki
- DST 12.06km
- Czas 00:33
- VAVG 21.93km/h
- VMAX 33.10km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 12.44km
- Czas 00:35
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 29.30km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 19.51km
- Czas 00:45
- VAVG 26.01km/h
- VMAX 28.30km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0
- DST 23.58km
- Teren 1.28km
- Czas 01:07
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 36.30km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Jerzmanowo, Złotniki
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0
Miała być dłuższa wycieczka, ale w Złotnikach złapałem kapcia i jak na złość nie miałem ani dętki zapasowej, ani łatek ani nawet pompki :-/ Szczęście w nieszczęściu, że dziura była mała i powietrze dosyć wolno schodziło. Miałem więc nadzieję, że na złotnickim orlenie napompuję oponę na maksa i jakoś dojadę do domu. Oczywiście akurat tego dnia kompresor na stacji był nieczynny i zmuszony byłem do powrotu na pół-flaku... Zmęczony, spocony, ale jakoś się doczłapałem. Kategoria 1-30 km, Przejażdżki
- DST 20.33km
- Czas 00:51
- VAVG 23.92km/h
- VMAX 35.80km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0
Przez ostatnie 2 tygodnie choroba skutecznie przykuła mnie do łóżka :-( Tego dnia poczułem się już nieco lepiej i postanowiłem skoczyć na mały trening. Myślałem, że dwa tygodnie jak na chorobę to i tak długo i że powinna już powoli odpuszczać. Niestety byłem w błędzie... choróbsko nie powiedziało jeszcze ostatniego słowa a ten trening tylko pogorszył sprawę. Eh, czekał mnie come back do łóżka :-(- DST 12.47km
- Czas 00:33
- VAVG 22.67km/h
- VMAX 33.70km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia