Info

Więcej o mnie.
2017








Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj22 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty5 - 2
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec31 - 2
- 2014, Luty16 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj20 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień31 - 0
- 2012, Lipiec23 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2010, Sierpień3 - 1
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec15 - 0
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec6 - 1
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
1-30 km
Dystans całkowity: | 7279.18 km (w terenie 404.53 km; 5.56%) |
Czas w ruchu: | 340:58 |
Średnia prędkość: | 21.35 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.70 km/h |
Suma podjazdów: | 425 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 174 (88 %) |
Suma kalorii: | 819 kcal |
Liczba aktywności: | 453 |
Średnio na aktywność: | 16.07 km i 0h 45m |
Więcej statystyk |
- DST 24.48km
- Teren 5.67km
- Czas 01:28
- VAVG 16.69km/h
- VMAX 29.80km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy + przejażdżka po zachodnich okolicach Wrocławia
Czwartek, 11 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Dziś wiatr znacznie słabszy, dlatego po pracy wybrałem się na krótką wycieczkę po zachodnich okolicach Wrocławia. Jak bardzo mi tego brakowało! Ponad trzy miesiące czekałem na ten moment, a zima dłużyła się niemal w nieskończoność. Nawet teraz niechętnie ustępuje wiośnie, ale jest już na pewno bliżej, niż dalej. Dzisiaj pogoda sprzyjała kręceniu - dużo słońca, a zimno nie było za nadto dokuczliwe za sprawą słabego wiatru. Tradycyjnie, jak co roku na początku sezonu, pojeździłem trochę po moich ulubionych okolicach: Jerzmanowo, Jarnołtów, Ratyń, Leśnica, itd. Kategoria Przejażdżki, Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 8.47km
- Teren 1.04km
- Czas 00:31
- VAVG 16.39km/h
- VMAX 22.20km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Środa, 10 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Zima powoli odpuszcza, pora więc zacząć nowy sezon rowerowy. Prognoza pogody była całkiem dobra - dosyć ciepło i dużo słońca, dlatego właśnie postanowiłem pojechać do pracy rowerkiem, a po robocie miałem zamiar udać się na krótką przejażdżkę po zachodnich peryferiach Wrocławia. Jednak silny wiatr skutecznie zniechęcił mnie do jazdy, tym bardziej, że moja kondycja po 3 miesięcznej przerwie pozostawia wiele do życzenia. Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 18.59km
- Czas 01:13
- VAVG 15.28km/h
- VMAX 26.10km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Na uczelnię
Poniedziałek, 14 grudnia 2009 · dodano: 14.12.2009 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 11.93km
- Czas 00:41
- VAVG 17.46km/h
- VMAX 25.30km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po mieście
Niedziela, 13 grudnia 2009 · dodano: 13.12.2009 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, Przejażdżki, 1-30 km
- DST 18.70km
- Czas 01:15
- VAVG 14.96km/h
- VMAX 29.30km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Na uczelnię
Wtorek, 8 grudnia 2009 · dodano: 11.12.2009 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 18.58km
- Czas 01:09
- VAVG 16.16km/h
- VMAX 29.50km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Na uczelnię
Poniedziałek, 7 grudnia 2009 · dodano: 07.12.2009 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 21.04km
- Czas 01:12
- VAVG 17.53km/h
- VMAX 34.00km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do babci
Niedziela, 6 grudnia 2009 · dodano: 07.12.2009 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 23.64km
- Teren 3.16km
- Czas 01:33
- VAVG 15.25km/h
- VMAX 36.30km/h
- Podjazdy 311m
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Na miasto + przejażdżka do Parku Popowickiego i do Parku Zachodniego
Czwartek, 3 grudnia 2009 · dodano: 03.12.2009 | Komentarze 0
Wyjazd na miasto w celu kupna uchwytu na rower dla mojego niedawno nabytego Garmina :-) Następnie miała być przejażdżka do Lasu Mokrzańskiego, aby przetestować mapkę tegoż lasu wgraną do odbiornika. Niestety było zimno i mimo tego, iż jechałem dosyć wolno, to i tak się spociłem. Pamiętając dopiero co przebyte przeciągające się przeziębienie, postanowiłem nie kusić losu i skierowałem się ku domowi, po drodze zahaczając o Park Popowicki i Zachodni. Na szczęście ciuszki termoaktywne zostały już zamówione, mam nadzieję, że załatwią sprawę pocenia i utrzymają ciało względnie suche. Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, Przejażdżki, 1-30 km
- DST 3.31km
- Czas 00:14
- VAVG 14.19km/h
- VMAX 19.60km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do sklepu
Środa, 2 grudnia 2009 · dodano: 03.12.2009 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km
- DST 18.53km
- Czas 01:07
- VAVG 16.59km/h
- VMAX 28.50km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Na uczelnię
Poniedziałek, 30 listopada 2009 · dodano: 01.12.2009 | Komentarze 0
Kategoria Miasto/Praca/Uczelnia, 1-30 km