Info
Ten blog rowerowy prowadzi malaugrim1 z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 13823.54 kilometrów w tym 2273.36 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.26 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2017
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj22 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty5 - 2
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec31 - 2
- 2014, Luty16 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj20 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień31 - 0
- 2012, Lipiec23 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2010, Sierpień3 - 1
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec15 - 0
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec6 - 1
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- DST 14.08km
- Czas 00:37
- VAVG 22.83km/h
- VMAX 31.40km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom, praca, dom
Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
W połowie maja dopadł mnie jakiś paskudny wirus, którego leczenie zajęło 3 tygodnie. Nawet tego dnia nie czułem się jeszcze w pełni na siłach, ale trzeba z powrotem wsiąść na rower i odbudować kondycję :) Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 19.76km
- Teren 2.61km
- Czas 00:50
- VAVG 23.71km/h
- VMAX 30.20km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszynski, Strachowice
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Przejażdżki
- DST 7.11km
- Czas 00:18
- VAVG 23.70km/h
- VMAX 35.10km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 21.91km
- Czas 00:53
- VAVG 24.80km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 175 ( 88%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Kosmonautów, Leśnica, Złotniki, Strachowice
Poniedziałek, 12 maja 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 14.40km
- Czas 00:37
- VAVG 23.35km/h
- VMAX 32.40km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom, praca, dom
Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 18.46km
- Teren 3.54km
- Czas 00:47
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 30.40km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy, powrót przez Park Grabiszyński, Lasek Oporowski
Środa, 7 maja 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 20.62km
- Czas 00:47
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 33.50km/h
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 172 ( 86%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszyński, Strachowice, Żerniki
Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: zakres anaerobowy
- DST 8.15km
- Teren 1.37km
- Czas 00:22
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 32.70km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy przez Park Grabiszyński
Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Miasto/Praca/Uczelnia
- DST 83.70km
- Teren 31.38km
- Czas 03:42
- VAVG 22.62km/h
- VMAX 34.60km/h
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Dolina Bystrzycy, Świdnica Polska, Kryniczno
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Pogoda piękna, wiosna w pełni - idealny dzień na nieco dłuższy wypad poza miasto. Pora też sprawdzić, czy te moje trening przyniosły jakiś skutek :)
Jarnołtów - Dolina Bystrzycy© malaugrim
Bystrzyca© malaugrim
Dolina Bystrzycy© malaugrim
Dolina Bystrzycy - Karczycki Potok© malaugrim
Mauzoleum feldmarszałka Bluchera© malaugrim
Pałac Krobielowice© malaugrim
Dolina Bystrzycy - wiosenne widoki© malaugrim
Dolina Bystrzycy - wiosenne widoki© malaugrim
Dolina Bystrzycy© malaugrim
Dolina Bystrzycy© malaugrim
Dolina Bystrzycy© malaugrim
Świdnica Polska© malaugrim
Trasa GPS:
Kategoria 80-100 km, GPS, Wycieczki, Ze zdjęciami
- DST 20.26km
- Teren 2.49km
- Czas 00:48
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 31.80km/h
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszyński, Strachowice, Żerniki
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy