Info
Ten blog rowerowy prowadzi malaugrim1 z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 13823.54 kilometrów w tym 2273.36 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.26 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2017
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj22 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty5 - 2
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec31 - 2
- 2014, Luty16 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj20 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień31 - 0
- 2012, Lipiec23 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2010, Sierpień3 - 1
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec15 - 0
- 2009, Grudzień9 - 1
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec6 - 1
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj17 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening: II zakres tlenowy
| Dystans całkowity: | 829.96 km (w terenie 69.23 km; 8.34%) |
| Czas w ruchu: | 34:14 |
| Średnia prędkość: | 24.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (82 %) |
| Suma kalorii: | 819 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 23.71 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.26km
- Teren 2.49km
- Czas 00:48
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 31.80km/h
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszyński, Strachowice, Żerniki
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 26.53km
- Czas 01:04
- VAVG 24.87km/h
- VMAX 36.90km/h
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Pilczyce, Pracze Odrzańskie, Leśnica, Strachowice
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 20.53km
- Teren 2.61km
- Czas 00:47
- VAVG 26.21km/h
- VMAX 35.30km/h
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszynski, Strachowice, Żerniki
Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 24.58km
- Teren 1.65km
- Czas 01:00
- VAVG 24.58km/h
- VMAX 35.10km/h
- HRmax 174 ( 87%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Kosmonautów, Las Maślicki, Leśnica, Strachowice
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 26.41km
- Teren 2.62km
- Czas 01:04
- VAVG 24.76km/h
- VMAX 36.30km/h
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszyński, Strachowice, Leśnica
Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 19.31km
- Teren 2.55km
- Czas 00:48
- VAVG 24.14km/h
- VMAX 30.90km/h
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszynski, Strachowice
Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 19.39km
- Teren 2.62km
- Czas 00:46
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 37.70km/h
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszynski, Strachowice
Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 29.13km
- Teren 2.72km
- Czas 01:16
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 38.60km/h
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszyński, Strachowice, Złotniki
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 18.45km
- Teren 2.72km
- Czas 00:48
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 33.00km/h
- HRmax 176 ( 88%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszynski, Strachowice
Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy
- DST 20.03km
- Teren 2.50km
- Czas 00:51
- VAVG 23.56km/h
- VMAX 32.70km/h
- HRmax 174 ( 87%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Sprzęt Author Profile SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Park Grabiszynski, Strachowice
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 1-30 km, Trening: II zakres tlenowy